Pertahankan Daya Tahan Tubuh di Massa Pendemi, Personel Polda NTT Giatkan Olahraga Secara Mandiri

ntt.tribratanews.com - Usai pelaksanaan apel pagi, personel Kepolisian Daerah Nusa Tenggara Timur (Polda NTT) melakukan olahraga secara mandiri, Jumat (25/2/2022) pagi.

Kegiatan ini dilaksanakan di seputaran Markas Polda NTT mulai dengan senam di tempat, penguatan fisik seperti sit up, push up, pull up dan jalan santai serta lari mengelilingi lapangan. Tampak juga anggota melakukan latihan tinju, maen tenis meja dan hal lainnya sebagainya.

Olahraga merupakan salah satu aktivitas fisik yang harus dilakukan pada masa pandemi Covid 19. Seluruh personel Polda NTT harus tetap aktif melaksanakan olahraga yang telah dijadwalkan pimpinan setiap hari Jumat, untuk menjaga tubuh tetap bugar dan meningkatkan imunitas.

Kabidhumas Polda NTT Kombes Pol. Rishian Krisna B., S.H., S.I.K., M.H., mengatakan bahwa daya tahan tubuh yang kuat menjadi salah satu benteng menghadapi virus corona atau Covid-19. Dengan berolahraga secara teratur menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan, kebugaran, dan daya tahan tubuh.

"Dengan berolahraga yang teratur bisa meningkatkan imunitas dan daya tahan tubuh secara baik di tengah pandemi Covid-19, dan merupakan salah satu kunci utama agar terhindar dari penyebaran virus corona", Kata Kombes Pol. Rishian Krisna B., S.H., S.I.K., M.H.

Banyaknya manfaat dan dari berolahraga selama pandemi Covid 19 membuat personel Polda NTT menjadi bersemangat untuk berolahraga.

"Dengan berolahraga kita mendapatkan manfaat seperti menghindari obesitas, mengurangi penyakit jantung, sebagai relaksasi, menurunkan stres dan yang utama menghindari kita dari virus Covid 19", tandasnya.