Manfaatkan Moment Car Free Day, Bagian Psikologi Biro SDM Polda NTT beri Layanan Psikologi Sosial kepada Masyarakat

Hari Sabtu Sabtu (28/1/2023) menjadi hari khusus pelaksanaan Car Free Day (CFD) bagi warga Kota Kupang, NTT.

Ratusan warga memenuhi Jalan El Tari dari depan kantor gubernur NTT hingga cabang toko Hero.

Warga berolahraga dan beraktivitas di dua jalur tersebut sejak pukul 05.00 hingga pukul 09.00 wita.

Aneka aktivitas pun dilakukan di lokasi tersebut mulai dari olahraga, bersepeda, promosi maupun penjualan aneka makanan dan produk lainnya.

Bagian Psikologi Biro SDM Polda NTT memanfaatkan moment CFD ini untuk layanan psikologi sosial bagi warga masyarakat peserta  CFD.

Dipimpin Kabag Psikologi Biro SDM Polda NTT, Kompol Dwi Chrismawan, S.PSi M.PSi dan anggota menyiapkan mobil konseling keliling.

Juga jasa konseling gratis daro petugas serta perangkat komputerisasi.
"Kesehatan raga perlu diimbangi dengan kesehatan jiwa. Makanya kami siapkan layanan konseling dan psikologi bagi warga," ujar Kabag Psikologi, Kompol Dwi Chrismawan, S.PSi M.PSi disela-sela kegiatan ini.

Di mobil konseling disiapkan perangkat untuk mengetahui profil kepribadian serta perangkat komputer untuk mengetahui tingkat stres.

Warga pun mendapatkan konseling gratis dari petugas setelah melakukan pengujian.

"Jika masyarakat sehat fisik maka perlu sehat jiwa. Kita siap memberikan konseling untuk mengetahui profil diri/kepribadian dan tingkat stres," tandasnya.

Alat komputer disiapkan untuk mengetahui profil kepribadian dan tingkat stres.

Layanan ini diberikan satu kali dalam sebulan di lokasi CFD atau disesuaikan dengan kebutuhan.

Jika ada kondisi darurat maka layanan mobil keliling bisa dimanfaatkan. Petugas dan peralatan langsunh terjun memberikan trauma healing.

Layanan ini sudah pernah dilakukan saat bencana alam di Pariti Kabupaten Kupang beberapa waktu lalu.

Saat itu warga berdampak banjir dan bencana alam didatangi dan diberikan layanan psikologi.

Kabag memberikan tips mengatasi stres dan menjaga jiwa tetap sehat yakni perlu membicarakan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya.

"lakukan kegiatan yang sesuai dengan minat dan kemampuan.Kembangkan hoby yang bermanfaat," ujarnya.

Warga juga perlu meningkatkan ibadah dan mendekatkan diri pada Tuhan.
"Berpikir positif. Tenangkan pikiran dengan relaksasi," tambah Kabag Psikologi.

Selain itu perlu menjaga kesehatan dengan cara olahraga atau aktivitas fisik secara teratur, tidur cukup, makan makanan bergizi seimbang serta terapkan perilaku bersih dan sehat. 

Kepada warga peserta CFD juga dibagikan brosur tentang layanan konseling dan menjaga jiwa tetap sehat.